3. L’après accouchement

Dès la sortie de la maternité,  la sage femme libérale peut surveiller les suites de couches :

-pour la maman : la mise en place de la lactation, l’involution utérine, la cicatrisation des points du périnée ou de la césarienne, la tension artérielle, surveillance de la survenue du baby blues…

– pour le nouveau-né : examen clinique avec surveillance de sa prise de poids grâce à  une balance portable, l’alimentation, le cordon ombilical, les questions des parents sur leur bébé, cours de portage en écharpe, de massage bébé.

 

Quels sont les avantages du Yoga post-natal ?

 

– Apprend à re-connaître son corps, à se le ré-approprier (et prendre un temps pour soi).

– Soulage les problèmes de dos et de bassin.

– Re-tonifie la sangle abdominale, le périnée profond et superficiel.

 

 

Quels sont les avantages des massages pour votre bébé ?

 

– Favoriser la communication avec votre enfant.

– Augmenter la sécrétion de l’ocytocine chez la mère (hormone qui permet l’attachement chez la mère et chez le bébé) et stimuler la sécrétion de la prolactine (hormone qui favorise la montée laiteuse chez la mère).

– Permettre à l’enfant une relaxation, une détente profonde et un sentiment d’être accueilli, accepté, aimé.

– Améliorer le transit intestinal.

– Stimuler les récepteurs tactiles cutanés (votre bébé a une meilleure notion de son corps).

– Améliorer la circulation sanguine.

– Stimuler le système immunitaire du bébé.

 

Plus de renseignements sur :

http://www.massage-bebe.net/

http://www.portersonenfant.fr/

 

 

Qu’est-ce que le périnée ?

 

Le périnée est un ensemble de muscles, ligaments et membranes, formant une sorte de hamac dans le fond du bassin osseux, dont le rôle est de soutenir les organes du petit bassin (rectum, vagin, vessie).

Pendant la grossesse et au cours de l’accouchement, les tissus qui le constituent sont distendus et ont parfois du mal à retrouver leur tonicité initiale.

Environ 8 à 10 semaines après la naissance, la consultation post-natale permet de faire le point sur l’état périnéal et de proposer si besoin des séances de rééducation périnéale pour lui redonner une tonicité de bonne qualité.

C’est seulement quand le périnée possède un tonus correct que l’on peut redémarrer le travail des muscles abdominaux et le sport.

 

 

A quoi sert la rééducation du périnée ?

 

– Diminuer les fuites urinaire ou de gaz, spontanée ou au cours d’un effort, d’une toux, d’un éternuement, d’un rire ou d’une émotion.

– Diminuer les douleurs (en particulier pendant les rapports sexuels).

– Renforcer la musculature du dos dû à un problème postural

– Permettre de retrouver sa sangle abdominale tonique après une grossesse par le travail de statique global et le travail postural.

-Prévenir les risques de descente d’organe (prolapsus) sur du long terme.